Сербский язык онлайн: говорим о психотерапии

Сербия, живущая по размеренным законам полако, — одна из самых спокойных и гостеприимных стран. Оставаться в тонусе и хорошем настроении сербам помогает то, что они следят за своим ментальным здоровьем. Если и ты хочешь разобраться в себе, наша лексика на тему психологии и терапии поможет тебе во время беседы с сербскими специалистами.
Языковые курсы
Онлайн-курсы для тех, кто недавно переехал в Сербию или Черногорию, осваивается и хочет уверенно владеть языком.

Полезная лексика

Тревожность — anksioznost
Депрессия — depresija
Терапия — terapija
Консультирование — savetovanje
Эмоции — emocije
Поведение — ponašanje
Ментальное здоровье — mentalno zdravlje
защитный механизм — odbrambeni mehanizam
Травматический опыт — traumatično iskustvo
Уверенность в себе — samopouzdanje
Стресс — stres
Чувства — osećanja
Разговор — razgovor
Специалист — stručnjak
Клиент — klijent
Поддержка — podrška
Психиатр — psihijatar
Психолог — psiholog
Терапия — terapija
Помощь — pomoć
Самопомощь — samopomoć
Советы — saveti
Самоуважение — samopoštovanje
Когнитивная терапия — kognitivna terapija
Семейная терапия — porodična terapija
Групповая терапия — grupna terapija
Индивидуальная терапия — individuaalna terapija
Психические заболевания — mentalne bolesti
Паника — panika
Паническая атака — panični napad
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)
Восстановление — oporavak
Опыт — iskustvo
Психосоциальная поддержка — psihosocijalna podrška
Психотерапевт — psihoterapeut
Медитация — meditacija
Релаксация — relaksacija
Эмоциональное состояние — emocionalno stanje
Здоровый образ жизни — zdrav život
Психическое здоровье — psihičko zdravlje
Изоляция — izolacija
Эмпатия — empatija
Понимание — razumevanje
Печаль — tuga
Выздоровление — oporavak
Чувство вины — osećaj krivice
— Мне так нравится твоя личность!
— Спасибо! У меня есть еще.
Всё, что нас не убивает… Дает нам много нездоровых механизмов приспособления и больное чувство юмора

Фразы на сербском на тему психотерапии

Как ты себя чувствуешь? — Kako se osećaš?
Тебе нужен отдых. — Potreban ti je odmor.
Ты не один/одна. — Nisi sam/sama.
Чем я могу помочь? — Kako ti mogu pomoći?
Как ты справляешься со стрессом? — Kako se nosiš sa stresom?
Важно иметь поддержку. — Važno je imati podršku.
Важно быть осведомленным/осведомленной о своих чувствах. — Važno je biti svestan/svesna svojih osećanja.
Важно заботиться о своем психическом здоровье. — Važno je brinuti o svom mentalnom zdravlju.
Важно говорить о своих чувствах. — Važno je razgovarati o svojim osećanjima.
Нормально обратиться за помощью. — U redu je potražiti pomoć.
Я пытаюсь справиться со стрессом. — Pokušavam da se nosim sa stresom.
Я пытаюсь быть внимательным/внимательной к себе. — Pokušavam da budem pažljiv/a prema sebi.
Я пытаюсь оставаться позитивным/позитивной. — Pokušavam da ostanem pozitivan/pozitivna.
У меня панические атаки. — Imam panične napade.
Мне нужно время для себя. — Treba mi vremena za sebe.
Мне помогает медитация. — Pomaže mi meditacija.
Я стараюсь избегать стрессовых ситуаций. — Pokušavam da izbegnem stresne situacije.
Я занимаюсь спортом, чтобы уменьшить стресс. — Vežbam da bih smanjio/la stres.
Я стараюсь поддерживать баланс между работой и личной жизнью. — Pokušavam da održim ravnotežu između posla i privatnog života.
Я регулярно хожу на терапию. — Redovno idem na terapiju.
Я сталкиваюсь со своими страхами. — Suočavam se sa svojim strahovima.
Я работаю над своей уверенностью в себе. — Radim na svom samopouzdanju.
Я чувствую себя усталым/усталой и без энергии. — Osećam se umorno i bez energije.
Я чувствую себя лучше, когда говорю о своих проблемах. — Osećam se bolje kada pričam o svojim problemima.
Я чувствую себя изолированным/изолированной. — Osećam se izolovano.
Я чувствую тревогу. — Osećam se anksiozno.
Я чувствую депрессию. — Osećam se depresivno.
Я чувствую себя перегруженным/перегруженной. — Osećam se preopterećeno.

Учим сербский язык с нуля: сослагательное наклонение
Когда кто-то говорит: «Мне не нужна психотерапия, я себе лучший психотерапевт»
— Как я могу вам помочь?
— Скажите, что у меня всё получится и что я котик.

Учим сербский каждый день

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Сербский в полдень» с полезной лексикой и упражнениями — учите сербский онлайн каждый день!
Made on
Tilda